Paloma Panama

dimanche 19 avril 2015

Dans ma région : Cap-Ferret, déclaration d'amour.

Vous connaissez maintenant mon amour pour ma région. Je ne peux lui être infidèle ! Et bien, mon lieu favori de toute la planète (j'exagère peut être un peu, mais juste un peu) c'est le Cap-Ferret. Je l'aime pour son côté sauvage mais aussi en été quand il retrouve une population touristique. Je suis en train de rêver de vacances depuis que je suis enfin libre (après un mois de révisions et d'examens).

Et vous, votre région vous êtes amoureux?

Des bibis :)

mardi 14 avril 2015

Prise de conscience : je veux manger moins de viande et de poisson.

Cette question de la viande et du poisson m'a toujours taraudée. Je suis une grosse carnivore... Vraiment. Si vous voulez, je ne peux pas commencer ma journée sans une tranche de jambon. Depuis 3 mois maintenant j'achetais du jambon "bio" (pour la conscience). Mon rééquilibrage alimentaire comprend de nombreuses indications concernant la viande blanche, la viande rouge, le poisson... Je suis censée manger environ 300g de viande ou de poisson par jour. Je vous raconte ma vie : Je SAIS.

Ma mère est très branchée "sans gluten, sans lactose, sans sucre" (le sucre à disparu et à été remplacé par du sirop d'agave). Enfin bref, je suis déjà locavore (je mange local quoi : marché pour les fruits et légumes, quand je peux. Et surtout on achète à la "Ruche qui dit oui"). Enfin bon, on a une démarche qui se veut consciente pour la protection de la planète.

Toujours est-il que je ne me sens pas forcément à l'aise avec mon corps. J'ai augmentée ma dose de sport et je suis maintenant à 2h15 par semaine (j'augmente de 15 min toutes les deux semaines). Ma nutritionniste m'encourage beaucoup et ma masse musculaire augmente. Mon poids : stagne.

En plus, pour ne pas vous mentir, je sais que ça vient des "petits écarts" et du stress. Mon principal problème c'est que j'aime trop manger (et boire du vin) et que chez l'homme je me laisse aller parce que je suis bien (je disais : je raconte ma vie ! ).

Tout ça pour vous dire que c'est une expérience que je tente : manger moins de viande et de poisson.

jeudi 9 avril 2015

Inspiration - Vacances

Comme vous vous en doutez, je suis toujours en révisions : enfermée telle une princesse dans son donjon (élan de romantisme). Plus sérieusement, j'ai pas vu la lumière du jour depuis quelques semaines déjà, je me traîne un petit rhume et je me gave de fruits pour survivre.

Je rêve de vacances... Dans une semaine et demi c'est la liberté, la fin du Master ! Trêve de bavardages et voici ma sélection de photos du Pays-Basque (avec la coopération de Pinterest).

Et vous vos prochaines vacances? Ça donnera quoi?

dimanche 5 avril 2015

Mon week-end en photos : Vivre de toutes les couleurs.

On dit souvent qu'on voit "la vie en rose". Aujourd'hui, je viens me révolter contre cette idée comme quoi un blog devrait toujours être une exposition de toutes les belles choses de la vie. Certes, la vie est plutôt belle.

En ce moment j'avoue que j'ai plus envie de me plaindre tout le temps. Mais cela fait aussi partie intégrante de la vie. Je crois qu'on ne peut pas s'arrêter que sur les belles choses mais qu'il faut aussi se donner du temps pour être FÂCHÉE, ÉNERVÉE, EN COLÈRE, CREVÉE, AGACÉE, STRESSÉE.

Oui, c'est aussi le quotidien de quelqu'un qui montre les beaux aspects de sa vie. Je trouve que c'est se mentir que de dire que tout est rose. Alors peut être, je dis bien "peut être" pour certaines personnes c'est bien la réalité : tant mieux. Je veux tout simplement briser ce mythe.

Trêve de bavardages et de gros craquage. Je crois tout simplement que mes révisions me montent à la tête. Je sors plus, je mange trop, je bois trop (je fais du sport depuis ma chambre). Bon, j'organise aussi un micro séjour pour bientôt (après les examens) pour me détendre avant de commencer mon stage.

Après tout ça. Je vous raconte mon week-end enfermée chez moi :

Vendredi - pour bien commencer la journée j'ai voulu me faire un petit-déjeuner qui change de d'habitude.